Le Cerveau Funambule

Pour ce premier livre du mois, Thibaud Roy a sélectionné “Le Cerveau Funambule”.

Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’«attention». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses.

Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?

Ancien élève de l’École polytechnique, Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherches en neurosciences cognitives au sein de l’unité Inserm « Dynamique cérébrale et cognition », à Lyon. Il est l’auteur du “Cerveau attentif : Contrôle, maîtrise et lâcher-prise”, qui a rencontré un grand succès.